私たちは「固有の認知地図の中で生きている。」この一文を読んでふむふむと理解することは、カンタン。 でも実際の他者との関わ […]
決めることの強さ
決めることの強さ 「志望校に無事に合格したんですよー。」クライアントセッションで、娘さんの朗報を安堵と喜びを織り交ぜてシ […]
自分の未来の行先をきめる
ゴール設定 have toではないwant toのゴール設定は、一度考えだすと頭の中で妄想ループがずーっとまわる。 やっ […]
うまくいかないメカニズム！自己都合の解釈は、悪循環のはじまり。
自分をいかせない悪循環な思考癖は、いくつかあります。今回は、自分に都合の良い解釈を無自覚に起こしている現象と望ましくない […]
やらない言い訳で逃げてない？
毎日を楽しく生きる自分を充分に活かせてますか？ セッションで頭を使ったあとはカラダを動かそうとワークアウトに行きました。 […]