知らない間に蓄積していくもの（これ、資産ならありがたいですね） いつもと違う動作をすると体のあちこちがガタピシいいます。 […]
「やる気」スイッチと継続のコツTIPS１０
ただでさえ、駅の階段の昇り降りでぜーはーしていたのに。ここ最近の自粛でスマホの歩数表記がありえないくらい低くなっている。 […]
気持ちを伝える「おくりもの」
人に何かを「おくる」とき、色々と考えてしまうものだ。 いざ！という時になると「あれ？何が好きって言ってたっけ？」と近しい […]
話を「きく」って意外と難しい
人の話を「きく」って意外と難しい 先日、クライアントさんとのセッション中に「傾聴」という言葉がでてきた。彼女は、「人の話 […]
変わることを積極的に楽しむと
最近、自転車にのるようになった。きっかけは、誕生日に自転車をもらったからだけど（誕生日に自転車って子どものようだな） 運 […]